Tips für Flugreisende

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ADAC - Tips für Flugreisende

Jeder dritte deutsche Urlauber startet Flugzeug Ferien. Flugreisen, speziell über längere Strecken, können allerdings gesundheitliche Belastungen sich bringen. diese möglichst unbeschadet überstehen, hat ADAC paar Tipps zusammengestellt.

Menschen Vorerkrankungen sollten sich bei ihrem Hausarzt - besser noch - bei Vertrauensärzten Fluggesellschaften erkundigen, ob sie flugtauglich sind. Dies gilt allem bei Herz- Lungenerkrankungen, Blutarmut, Epilepsie sowie nach Schlaganfällen Bauch- Kopfoperationen. Muss Flugzeug wegen einer akuten Komplikation eines Vorerkrankten zwischenlanden, können dafür entstandenen Kosten Patienten aufgebürdet werden.

Im Flugzeug selbst gilt: so viel Bewegung möglich. Wer längere Zeit sitzt, sollte zumindest regelmäßig Zehen bewegen. Wer darüber hinaus Stützstrümpfe anzieht, verhindert Anschwellen Unterschenkel beugt Gefahr einer Thrombose vor.

Genau so wichtig: viel trinken, Austrocknen des Körpers Haut reduzieren. Alkohol hingegen tabu. Er erweitert Gefäße sorgt dafür, dass Flüssigkeit aus Gefäßen austritt schon erwähnten "dicken Beinen" beiträgt.

Ins Handgepäck gehören Nasenspray Mittel gegen Luftkrankheit. Wer Übelkeit neigt, sollte Start entsprechendes Medikament nehmen, Beispiel einen Reise-Kaugummi.

Schwangere Frauen sollten vier bis sechs Wochen errechneten Geburtsdatum keine Langstreckenflüge mehr unternehmen. Müttern Säuglingen rät ADAC, diesen ab Verlassen so genannten Reiseflughöhe Flasche geben. Lutschen Sauger schafft nötigen Druckausgleich.

Gegen Turbulenzen während eines Fluges kann man sich zwar nicht wehren, möglichen Folgen aber durchaus schützen. angelegte Sicherheitsgurt sorgt dafür, dass man bei einem plötzlichen Durchsacken des Flugzeugs nicht aus Sessel geschleudert wird.

Quelle: ADAC

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